Овсянка на завтрак
Кто сказал, что овсянка только для завтрака? Не ограничивайтесь привычной кашей и попробуйте эти вкуснейшие рецепты. Перед вами множество способов преобразить овсяные хлопья: снеки, десерты и не только.
Приготовьте овсянку без варки на завтрак, и вы получите отличное блюдо, которое можно назвать превосходным сразу по нескольким параметрам. Во-первых, оно обеспечивает организм энергией надолго, так как эта каша богата так называемыми «медленными» углеводами, которые усваиваются весьма неторопливо. Во-вторых, такая овсянка не требует варки, а значит, хозяйке не придется утром раньше вставать. В-третьих, в этом блюде содержится огромное количество жизненно важных питательных веществ.
- «Ленивая» бананово-ореховая овсянка с какао
- Подборка простых, но в то же время оригинальных рецептов из овсянки на завтрак, которые сэкономят ваше время на готовке, утолят чувство голода и насытят организм полезными нутриентами. Подавать овсянку в таком виде можно не только на завтрак, но, например на обед и перекус.
- Если вы любите разнообразные завтраки и овсянку так же горячо, как я, этот пост создан для вас! Я готовлю завтраки каждый день под девизом: «Новый день - новый завтрак».
- О приготовлении смузи с овсянкой нужно позаботиться с вечера.
- Бананово-овсяный смузи с цикорием
- Утром часто приходится выбирать: встать пораньше и приготовить завтрак или поспать подольше и съесть что-нибудь на бегу.
- Автор: Марина Лимонова, кулинарный редактор Food.
- Начинать свой день с тарелки овсяной каши — полезная привычка, которой следуют многие.
- Овсяная каша с медом и хурмой
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Проверенные рецепты приготовления вкусной овсяной каши на завтрак с пошаговыми фото. Овсянка в кастрюле и мультиварке, а также запеченная и ленивая.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Статья будет интересна тем, кто любит овсянку или хочет найти для себя повод ее полюбить. Здесь вы найдете информацию о том, как она появилась в нашем рационе, каких видов бывает, в чем ее особенность и польза, а также как вкусно и разнообразно готовить ее на завтрак для себя и своей семьи. Время прочтения — 6 минут.
