Тяга верхнего блока
Здравствуйте, гость Вход Регистрация. Искать только в этом форуме? Дополнительные параметры. Осанка и силовые упражнения. Просмотр профиля.
Возможность создавать планы и использовать СРЦ восстановлена. Мобильный сайт m. Toggle navigation. Для продолжения авторизируйтесь.
Спина является основополагающей структурой всего тела, именно поэтому необходимо уделять много внимания в тренажерном зале тренингу широчайших мышц спины. Тяга т-образного грифа в наклоне — это многосуставное базовое упражнение, предназначенное для акцентированного прорабатывания внутренней части широчайших мышц спины. Это упражнение является одним из основных для набора массы спины, придания ей толщины и объема. Чтобы стать обладателем широкой и мощной спины, необходимо делать акцент сугубо на базовые упражнения. Важнейшим упражнением для широчайших мышц спины является тяга штанги в наклоне.
